O Masaži
Masaža poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe, probavu i funkciju crijeva, otklanja glavobolju, akutne i kronične bolove i popravlja san, stimulira ili smiruje živčani sustav, povećava pokretljivost zglobova i opseg pokreta zglobova, smanjuje napetost mišića, zateže kožu i čini je sjajnijom.
KAKVI NE ODLAZITI NA MASAŽU
Na masažu nemojte dolaziti alkoholizirani ili ako ste koristili neke opijate. Nemojte koristiti teške parfeme ili mirise. Dovoljno je temeljito kupanje/tuširanje i uređena stopala i nokti. Ovo vrijedi za sve ostale osobne usluge!
PRAVILA PRISTOJNOSTI
Ako ste zakazali svoj termin za bilo koju uslugu pojavite se na vrijeme. Kašnjenje je na vaš račun. Nepojavljivanje na terminu ili otkazivanje termina na dan održavanja povlači za sobom ili prestanak suradnje ili plaćanje tog istog termina kod sljedećeg susreta. Vjerovali ili ne, ovo je posao i izvor prihoda za cijelu obitelj. Nije hobi.
Što i kako tokom masaže?
Ako vam se ide na WC zatražite. Ako vas masaža boli ili vam izaziva neugodu recite. Ako je dodir preslab zamolite jači pritisak. Ako vam je hladno pitajte da vas pokriju ili uključe termodeku. Komunicirajte sa svojim maserom.
Kako na masažu?
Otuširani i u čistoj odjeći. Nemojte ići netom nakon obilnog obroka ili vrlo gladni. Ponekad je potrebno skinuti se potpuno, ali maser će vas uputiti hoće li biti dovoljno da se skinete u donji veš. Pokrijte se ručnikom i lezite na stol.
Prostorija za masažu
Treba biti topla, svjetla bi trebala biti prigušena. Većina ljudi nema ništa protiv nekoliko svijeća. Lagana muzika je dobro došla, no neki od vas će htjeti tišinu. Prostorija za masažu bi trebala biti izolirana od vanjske buke, prozračna i lijepo uređena.
Što očekivati od masera?
Visoku razinu osobne higijene, čistu odjeću. Maser je osoba koja ulazi u naš privatni prostor, treba biti uredan, podrezanih noktiju. Budite objektivni u procjeni što vas možda smeta kod masera i njegove masaže. Potrebno je dva-tri dolaska da se naučimo na masera i njegovu ruku i on na nas i naše tijelo.
Razgovor tijekom masaže?
Neki ljudi se boje ili im je neugodno biti u tišini. Razgovor tokom masaže nije zabranjen, ali pokušajte se opustiti. Zaklopite oči, mislite na neke lijepe i pozitivne stvari i koncentrirajte se na masera. Iskusan i profesionalan maser će se koncentrirati na vas i vaše potrebe. I maseru je zbog toga potrebna tišina.
Boli li masaža?
Masaža ne smije boljeti. Možete željeti čvršću masažu, ali smisao masaže je ugoda i oslobađanje od bola. Iskusan maser u tehnici masaža primjenjuje cijeli dlan i jednak pritisak. Nikada ne koristi laktove ni ubode prstima koji u osjetljivih ljudi mogu ostaviti modrice i bolove u cijelom tijelu.
Kada ne odlaziti na masažu (kontraindikacije)?
Nemojte ići na masažu kada imate visoku temperaturu, zarazne i infektivne bolesti ili ako ste imali nedavni lom ili operaciju. Proširene vene (i trombozu) vrlo lagano masirati. Posjekotine, čireve, osipe, hematome jednostavno zaobići.
Masaža i miogeloze, bursitisi, ciste, artritis, upale zglobova?
Miogeloze se trebaju razbiti čvršćim masiranjem. Na vama je da kažete koliko čvrsto, jer to najčešće boli. Bursitisi, ciste na mišićnom tkivu, artritični zglobovi se ne masiraju.
Masaža za dojenčad, trudnice i dojilje, te teško bolesne i stare osobe?
Masirati se mogu svi pa i dojenčad, trudnice, dojilje, stari i teško bolesni. Razlika je u dužini trajanja masaže, načinu na koji se masaža prima, jačini pritiska koji se primjenjuje i dijelovima tijela koje masiramo.
Što čekate? Uljepšajte si dan. Zasužili ste.