28 Feb Anticelulitna ulja
Može li aromaterapija poslužiti kada se nastojimo riješiti celulita?
Može!
Postoji nekoliko eteričnih ulja koja mogu pomoći našem nastojanju da se riuješimo celulita.
Kako god, potrebna je ustrajnost i najbolji se rezultati postižu kombiniranjem nekoliko stvari istovremeno, ali i ukoliko uz eterična ulja koristite i masažu.
Pa, krenimo redom.
Prvo ulje koje se koristi u tretmanima protiv celulita je kadulja. Ovo divno ulje ima pomalo lipolitičko djelovanje, pa će nam pomoći kod rješavanja masnoća.
Zatim su tu limun koji ubrzava cirkulaciju i limunska trava koja djeluje na tonus tkiva – u ovom slučaju mišića.
Borovica (juniper berry) pomaže protoku limfe, odnosno koristiti je možemo kod bilo kojeg zadržavanja tekućine (nakon operacija ili nekih povreda na mišićnom ili koštanom sustavu, kada zbog ožiljaka na tjelesnim tkivima dolazi do otežanog protoka limfe).
Komorač je ulje koje pomaže kod celulita koji se pojavljuje kod hormonske neravnnoteže, bez obzira radilo se o muškarcima ili ženama. Iznimne rezultate postiže kod edema, bilo kakvih oteklina ili zadržavanja tekućine utkivima.
Čempres. Ulje koje koristimo kod tretmana protiv celulita, ali možemo koristiti i bilo koje drugo eterično ulje iz porodice kojoj pripada čempres, a to je cupressaceae. Ova porodica se pokazala kao dobra u tome, pa možemo iskoristiti ovu njezinu osobinu.
Spomenimo i cedar (cedrus atlatica) koji je iznimno dobar kod svih problema sa cirkulacijom bez obzira radi li se o venskoj cirkulaciji ili cirkulaciji limfe.
Tu su još i ružmarin, geranij, grejp, sandal, đumbir.
Sada dolazimo do još jednog važnog momenta, a to je bazno ulje, ali i kombinacija eteričnih ulja koju bismo mogli upotrijebiti kod celulita.
Predlazem bazno ulje sezama. Iskustveno pokazalo se da pomaže, ali ja vam sada ne bih točno znala navesti razlog zbog čega. Ono što sigurno znam je da je ulje sezama malo pregusto za masažu, pa ga treba kombinirati sa uljem koje je laganije, naprimjer koštice marelice, ili badem. Ili macerat kantariona ili nevena na recimo suncokretovom ili maslinovom ulju.
Kada se kombiniraju eterična ulja, dobro je ostati na maksimalno tri ulja zbog njihovog sinergijskog djelovanja.
Eh sad koja ulja uopće koristiti? Kako znati što je dobro? Prvo, nije potrebno staviti svih tri ulja koja imaju anticelulitno djelovanje. Dovoljno je jedno, eventualno dva. Drugo, neka od ovih ulja mogu iritirati neke kože, pa je uvijek dobro u sinergijsku mješavinu staviti i neko ulje koje je dobro za kožu, koje kožu regenerira. Lavanda je uvijek dobar izbor, ili čajevac.
Kod metoda koje koriste u nastojanju da se riješimo celulita, na prvo mjesto bih stavila masažu. Moguće je, u zadnjih par godina je to dosta učestalo, i maderoterapiju, to su vam one takozvane oklagije, tj. različiti valjci i štapovi i oblici napravljeni od drveta.
Masaža je obično parcijalna, tretira se dio tijela koji je zahvaćen celulitom, područje natkoljenica, bokova, trbuha, ponekad i potkoljenice, ali i ruke, može biti i cijelo tijelo.
Druga metoda je i umatanje u foliju, nakon nanošenja mješavine ulja, poželjno poslije masaže. Umotati se u prozirnu prijanjajuću foliju, nakon folije umotati se u debeli ručnik ili deku, možda ležati na stolu na kojem je uključena i ona termodeka. Ostati tako umotan minimalno 20-30 minuta.
Treća metoda je kupka cijelog tijela sa odabranim eteričnim uljima, nakon koje je super izbor sauna. Oboje će pomoći izlučivanju viška tekućine, odnosno detoksikaciju.
U ponudi imam i anticelulitnu masažu! Ukoliko se odlučite na program od minimalno 10 tretmana i platite unaprijed, ostvarujete pravo na 40% popusta. Za plaćanje 5 tretmana unaprijed ostvarujete pravo na 20% popust!
Vaša Masaža tijela Zagreb
blogpost by Darinka
Foto by DollarPhotoClub