Kao što smo već rekli, aromaterapija je kontrolirano korištenje eteričnih ulja u svrhu unapređenja i uravnoteživanja zdravlja tijela, uma i duha. Kako ćemo to postići? Od čega krenuti? Aromaterapeut treba utvrditi što muči klijenta kada su u pitanju tijelo, emocije, mentalni sklop i duhovne vrijednosti. Ovdje...
Ne poznajem osobu koja ne voli kekse i kolače. Istina, neki više neki manje, ali svi ih vole. Ja osobno godinama za blagdanske dane pravim i do 10 vrsta različitih suhih keksa koje onda pakiram u ukrasne vrećice i darujem meni drage ljude. Za rođendan...
Za prirodni pripravak je važno da su svi njegovi sastojci prirodni. Osim toga je iznimno važno da su prilagođeni stanju naše kože. Naša koža se mijenja kroz životne faze, godišnja doba ili mjesece. Kako bismo procijenili kakav joj je pripravak potreban najbolje će poslužiti vizualni...
Aromamasaža je izraz koji je danas raširen i često u upotrebi. Kod većine ljudi izaziva pomisao na masažu eteričnim uljima. Ipak, mogli bismo reći da aromamasaža u sebi spaja dvije odvojene terapeutske tehnike: terapiju mirisima (odnosno eteričnim uljima) i terapiju masažom. To je posebna vrsta masaže...
Celulitom je u najvećem broju slučajeva najviše pogođeno područje bokova, trbuha, bedara i stražnjice. Ali celulita može biti na nadlakticama, na leđima, na listovima. Celulit je nakupina masnog tkiva ispod kože. Nakupine su nasumične pa koža često ima izgled narančine kore. Isto tako se masne...
Često čujem ljude da govore „meni nije masaža ako me ne boli“. Kada i kako su došli do toga ne znam, ali vjerujte da nisu u pravu. Masaža ima za primarni cilj otkloniti bolove, poboljšati cirkulaciju i probavu, povećati optok limfe. Masaža uklanja glavobolju i...
O dobrobitima masaže, odnosno o terapijskim učincima masaže nije potrebno puno govoriti. Masaža je poznata od davnina ali i danas vrlo popularna. Navodim vam deset razloga zašto je dobro otići na masažu već danas. 1. Pospješuje opću opuštenost i smanjuje stres. 2. Smanjuje napetost mišića. 3. Pospješuje krvotok i poboljšava kolanje...