28 Dec VIDEO: O značaju tišine
Tišina znači neizloženost svim vanjskim elementima koji našem mozgu ne dopuštaju ni trenutak odmora. To nije samo zvuk, a pogotovo nije samo zvuk koji svjesno i aktivno slušamo. To je svo ono more informacija kojima smo neprekidno bombardirani vlastitom voljom, ali i bez vlastite volje. Čak i kada kažete “ma, ja ionako ne slušam taj radio ili TV”, vi koji radio ili TV imate uključene non stop – nemojte se zavaravati, jer – to je buka koja trajno i intenzivno utječe na vas. I isključivanje iz svake takve “buke” je krucijalna za naše zdravlje. Na svim razinama. Fizički, emotivno, mentalno, duhovno, socijalno, intelektualno i tako dalje. Podijelite sa mnom da li ste uspjeli odvojiti pola sata dnevno za odmor i da li vam je život makar malo postao drugačiji.
blogpost by Darinka
allrightsreserved, tekst i video na youtube kanalu i na vlastitim web stranicama
Foto by 1103997