13 Apr Samopomoć – iskonsko znanje?
Vrlo vrlo često u razgovorima sa ljudima o onome što ih muči (bez obzira o kojoj se muci radilo – bolovi na fizičkom tijelu, neka emotivna situacija, vjerovanje kao mentalni koncept koji možda dovodimo u pitanje, duhovne brige), nakon što su iznijeli svoju muku, svoj problem, čujem i rješenje.
I isto tako često iz daljnjeg razgovora shvaćam da većina to ne vidi kao rješenje. Pogotovo ne vidi kao iskonsko znanje o tome što, mi kao ljudska bića, možemo učiniti sami za sebe, odnosno koji resurs već imamo u sebi, kod sebe, sa sobom.
Da vam približim o čemu se radi, navest ću vam nekoliko primjera: Jedna je žena rekla da ne može spavati noćima jer trpi kronične bolove nakon teške nesreće koju je doživjela. Pa kada nikakava tableta ne pomaže, ona se sjeti vježbe koju je naučila kada joj je dijagnosticirana kronična opstretivna plućna bolest: dijafragmalno disanje. Povezala je da ju takvo disanje umiruje, pa je primijenila istu vježbu u situaciji kada od bolova ne može zaspati. I rezultati su bili sjajni: umirila bi se, i ako bolovi ne bi posve prestali, uspjela bi zaspati.
Drugi primjer: jedan moj kolega veslač je nedavno rekao da mu je puno lakše prijeći preko nečijeg nekorektnog ponašanja nego se trošiti na svađu i uvjeravanje. Puno više energije uzima svađa, ali na višoj razini moj kolega zna da će svojim mirnim reagiranjem sačuvati svoj mir, smanjiti si stres u budućim susretima i općenito u životu, ali i suprotnu stranu sačuvati potrebe da se brani i možda joj ukazati da se situacije u životu mogu susresti iz različitih perspektiva.
Treći primjer, jedna je djevojka zbog posla koji radi trpjela veliku napetost u ramenom pojasu i bolove u vratu. Kada je izrekla što se sve događa i kako se sve to osjeća u njoj, dodala je još i da si ponekad sama stisne to bolno mjesto i drži dok ne popusti intenzitetom ili vrstom. I da navečer u krevet legne baš u tom nekom položaju koji joj osigurava dubok san i odmor!
I dok ću vam sigurno odobriti ako mi sada kažete da čovjek neke stvari ne može obaviti sam, i da mu je često potrebna pomoć terapeuta, coacha, liječnika, i slično, uvijek ću vas savjetovati da poslušate što vam govori vaše tijelo. I da prihvatite to što govori! Vaše tijelo ne laže!
Uvijek ću vam tvrditi da vaše tijelo ima mudrost potrebnu za iscjeljivanje svega i svakog mogućeg stanja u koje ste zapali bez obzira koje je tijelo zahvaćeno. Trebate mu samo pružiti priliku!
Naša su tijela savršena čuda koja su složena tako da podržavaju život, zdravlje i iscjeljivanje. Održati stanje zdravlja je primarna funkcija svake žive stanice ili skupa stanica! I naša tijela imaju tu informaciju i svaka naša stanica u svakom trenutku točno zna svoju zadaću – za održavanje zdravlja.
Vjerujte svom tijelu i svojim instinktima. Svojem iskonskom znanju zapisanom u vašim stanicama. Kao što vjerujete intuciji – to je ista stvar – da nešto ne valja i da trebate izaći iz neke situacije što prije, kao i da je odgovor “da” jer zvoni kroz sve vaše stanice! Iskonski pokret, potez, način, da u datom trenutku učinite ono što pomaže. Nije na svjesnoj razini, nego je instiktivno. Zapisano i stanicama.
Održati život!
I pokažite nešto ljubavi i zahvalnosti prema svom tijelu! Ono će vam vratiti višestruko!
blogpost by Darinka
Foto by Ri-Ya