Stanja na tijelu i što možemo učiniti

03 Aug Stanja na tijelu i što možemo učiniti

Neki dan sretnem jednog svog klijenta. Dolazi kod mene godinama na tretmane, ali uvijek i dolazio onda kada bi bolovi i problemi i stanja na njegovom koštano-mišićnom sustavu postala nepodnošljiva.
A postala su nepodnošljiva jako davno. Samo što se naučio nositi s tim.

Kad smo počeli raditi skupa, ustvari još dok smo samo razgovarali, učestalo pitanje je bilo možete li mi pomoći, hoće li mi to pomoći ili slično.
I kod njega, kao i kod svakog klijenta koji je u sličnom krugu “bolovi/stanja-terapija-ništa-bolovi/stanja” primjećujem istu stvar: grčevito držanje za jednu ideju, vjerovanje, odnosno takozvani “tunel vision”. Koji kaže – sve to što mi vi (što se toga tiče i bilo tko drugi!) govorite – ja to čujem, vidim, znam, ali ipak, samo da vam kažem kako me to boli, kako mi to stvara probleme i kako ja ne znam što ću s tim.

Pa, krenimo od toga. Tog “ne znam što ću s tim”.

 Kada želite svoj život promijeniti, MORAT ĆETE u svom životu nešto promijeniti.

Pročitajte ovu rečenicu još jednom: Kada želite svoj život promijeniti, MORAT ĆETE u svom životu nešto promijeniti.

O tome se ovdje radi. Kao što se o tome radi i u bilo kojoj drugoj situaciji koja vam je bolna, zamorna, nepodnošljiva.

VI MORATE U svojm životu nešto promijeniti, kako biste svoj život promijenili.


Kada je u pitanju fizičko tijelo i koštano-mišićni sustav i stanja koja na njemu razvijemo, može se raditi o nečem sasvim minornom i naoko bezazlenom, ali kroz vrijeme i to se razvije u nešto veće i ozbiljnije. Od toga nećete umrijeti – ne, to ne – ali vaš će život postati mizeran.
Zato što ne postoji nervni sustav koji može dugotrajno podnositi bol i nelagodu, kako god bol ili nelagoda bili mali.
Jer kroz vrijeme, kontinuirana bol i nelagoda postaju nepodnošljivi i veliki. 

A to vaš život čini mizernim. Svačiji život kontinuiran bol i nelagoda čine mizernim.

Kada je u pitanju koštano-mišićni sustav, uzimajući u obzir dio tijela na kojem se razvio neki problem, stanje, ili dio koji trpi bolove i nelagodu, najvažnija je stvar pokret. A onda rad sa opterećenjem.


Pokret u početku mora biti malog radijusa, a kroz vrijeme se taj radijus treba povećavati.
Rad sa opterećenjem je u početku sa manjim opterećenjem, a kroz vrijeme je opterećenje potrebno povećavati.
Bez toga neće ići nikakva promjena.

Koji pokret? Pa, najjednostavnije rečeno – suprotan onome koji je do stanja doveo.

Kakvo opterećenje? Ono koje u dijelu vašeg tijela koje je zahvaćeno bolovima i ima neko razvijeno stanje izaziva minimalne smetnje koje najbolje osjećate sami jer je nervni sustav u vašem tijelu.
A terapeut vam daje savjete oko toga. I ne može umjesto vas učiniti potrebno. Može vam dati terapiju bilo koje vrste, ali pokret i rad sa opterećenjem je na vama

Jer bilo koji tretman koji uzmete daje rezultate, stopostotne, ali na kratko vrijeme. Masaža, aromaterapija, fizioterapija, bilo što drugo!
Za trajnije rezultate, nužno je napraviti promjene u svom životu i nešto u svom životu promijeniti.
 Uvesti pokret i rad sa opterećenjem. Uvesti pokret i rad sa opterećenjem. Početi svoje tijelo dovoditi u one položaje i pokrete koje do sada nismo i koji su suprotni onome što smo do sada činili. I što je u konačnici i dovelo do stanja. Hoće li biti lako? Neće? Hoće li biti brzo? Razočarat ću vas, ali neće biti ni brzo. Ni brzo ni lako. Ali neće ići drugačije. Neće ići bez vašeg angažmana.