18 Oct Sustavi eliminacije otpada iz tijela
Mnogi znate da naša tijela imaju sustave koji nas rješavaju onoga što nam nije potrebno. I većina odmah pomisli na probavni sustav i feces, zaboravljajući pri tome na ostale sustave. Kojih ima nekoliko.
Pa, hajde da se podsjetimo na te ostale sustave. Jer, postoji ih nekoliko uz pomoć kojih se naše tijelo rješava otpada koji se nakuplja. Svaki naš sustav ako ništa ima regulator koji mu pomaže da uopće ne primi ono što mu ne koristi, a svakako ima pročistač koji propusti sve što smo unijeli, preradi i raznese ono što nam treba, a sve ono što nam nije potrebno izlučuje.
Kako izlučuje?
Znojenjem se naše tijelo rješava toksina. Toksin, odnosno ono što je nepotrebno dišnom sustavu (podsjećam, to je CO2) se izlučuje dahom. Urinom se izlučuje višak tekućine. Iz ženske rodnice, odnosno iz muškog penisa se izlučuje nepotrebno. Tj. ženska rodnica i muški spolni sustav se sami čiste i ono što je nepotrebno poznajemo kao iscjedak iz rodnice ili iz penisa.
Fecesom i prdežom izlučujemo neprerađene sastojke hrane, upotrijebljene probavne enzime, te plinove nastale u procesima probave.
Plakanjem izlučujemo ne samo tugu ili ljutnju i frustraciju, nego naše oko zasuzi kada u njega uđe neko strano tijelo (prašina, kemikalija i slično). Kada u naš dišni sustav uđe nešto nepoželjno (iritans, kemikalija, prašina i slično), kišemo ili kašljemo. Kihanjem i kašljanjem također izlučujemo višak sluzi u probavnom i u dišnom sustavu. Zato ne prekidajte kihanje začepljivanjem nosa kako to netko radi. Nego slobodno kihnite u ruku ili u maramicu ako već tako želite.
Kad vam curi iz nosa, bez obzira da li je to zbog prelaska iz hladnih u tople prostore ili kad jedete nešto vruće ili ljuto – ispušite to!! Pustite neka curi, nemojte ušmrkavati natrag. izvadite maramicu iz džepa ili torbe i ispuhujte dok god curi.
Ne zaboravite da se kemijski procesi neprekidno odvijaju. Kako u našem tijelu, tako i izvan njega!
U svakom slučaju, osim onih načina izlučivanja nepoželjnog, toksičnog, te prerađenog i iskorištenog, naše tijelo neprekidno radi i prati ne bi li ustanovilo što nam ne treba, počevši od stare odumrle stanice, stranih stanica ili vanjskih agresora, pa sve do svakog djelića svakog sustava koji posjedujemo.
Problemi nastaju onda kada se nešto ispriječi i onemogući normalno odvijanje ovih procesa.
Podsjetimo se što to može biti!!
Kratak, plitak i ubrzan dah! Konzumiranje prerađene hrane. Alkohol, cigarete, tablete. Nedostatak kretanja. Boravak u zatvorenom prostoru. Neuređen emotivni život uzrokovan nezadovoljstvom poslom (ili dugotrajna nezaposlenost), nezadovoljstvo vezama (ili izostanak iste). Neki poremećaji u radu nekog tjelesnog sustava (stanja živčanog sustava, probavnog sustava i slično).
Ja često kažem da naša tijela savršeno funkcioniraju – pa se onda i savršeno rješavaju otpada, ali i iskorištavaju korisne minerale, vitamine, vlakna, proteine, ugljikohidrate i tako dalje – čak i onda kada ih zlostavljamo. A u današnjem svijetu i s obzirom na način života, većina ljudi zlostavlja svoja tijela. Ipak, naša su tijela i u takvim uvjetima dorasla zadatku.
Međutim, ni ona svoje zadatke ne mogu obavljati besprijekorno u nedogled. Potrebno je stati i procijeniti situaciju, pogotovo prije nego što nastanu poteškoće na fizičkoj razini. Makar to mnogi ne možemo nego reagiramo tek kada iskusimo bol.
Naša tijela ništa ne rade slučajno. Zato ako barem jednom dnevno sjednete i sagledate prethodnih nekoliko sati ili dana svog života, pa oslušnete svoje tijelo, odnosno napravite neki samo-pregled svoga tijela i njegovog statusa (boli li me nešto, imam li negdje neku zategnutost, napuhnutost, smeta li mi neki pokret, imam li žgaravicu, osjećam li ljutnju i slično), već ste napravili puno!
Ako je sve i redu, vjerovatno je vaš život i ponašanje izbalansirano.
Ukoliko imate neku smetnju, ukoliko taj samo-pregled pokaže nešto – malo razmislite o tome što je do toga moglo dovesti. Možda ste se loše hranili proteklo vrijeme. Možda niste dobro spavali. Možda previše radite. Možda ste nešto prešutjeli. Puno je toga što možete provjeriti i puno će vam odgovora i poruka vaše tijelo poslati, samo ako ga dovoljno strpljivo oslušnete.
Zato, vratite se na one stvari koje mogu biti razlogom zašto vaše tijelo ne funkcionira dobro. Popravljajte po malo. Korak po korak. Jednu po jednu. Sjetite se: i put od tisuću milja započinje jednim korakom. To nam osim dalekog puta koji možemo prijeći, omogućuje i dobru dozu ustrajnosti i optimizma kod promjene.
Osim toga, vaše će vam tijelo uzvratiti savršenim sustavima eliminacije. Koje možete pomoći i detoks programima (svjesno disanje, post/nejelo nekoliko dana ili recimo jednom tjedno, intermittent post (isprekidani post), uzimanje zeolita ili nekog protokola za čišćenje jetre ili cijelog tijela i slično. Naravno ako želite.
Ako vam to još nitko nije rekao – ja vas volim i vjerujem u vas!
Sve moje usluge – od coaching programa vezanih za tijelo, preko aromaterapije i reikija do terapije masažom – jednostavno možete pronaći i pogledati na mojim web stranicama, a svoj termin rezervirati pozivom na broj 0912050223 – Darinka
blogpost by Darinka
Foto by FotografieLink