Kada vježbati je pitanje koje se nameće stalno. Bilo da razgovaram sa prijateljima ili sa ljudima sa kojima radim, sa članovima obitelji, poznanicima. I ako mene pitate kada je najbolje vježbati, reći ću vam da nema pravila. Zašto? Evo zašto….. Još kao dijete zavoljela sam sport. Ne radi...
Molim vas nemojte vjerovati da sportska masaža znači da će vas netko na stolu maltretirati laktovima ili koljenima, da sportska masaža mora boljeti, i da se nakon sportske masaže ne možete dignuti iz kreveta cijeli tjedan. Izubijani. Puni modrica. Sve vas boli. Sportska masaža prije tjelesne aktivnosti tijelo priprema...