13 Dec Tmurno vrijeme i aromaterapija
Jesen je već davno odmakla, evo nam i zime. Kada pogledamo kroz prozor dočeka nas sivilo, oblaci, tmurno vrijeme bez sunca, magla. Mrak se rano spusti.
Priroda se uspavala. Ciklus život-smrt-život u svom neprekinutom kretanju. Nešto će umrijeti da bi se nešto moglo roditi. I opet umrijeti.
Dobro je podsjetiti se ovog ciklusa. Prirodan je. I prirodi i ljudima.
Kako si pomoći da ove dane lakše prevladamo? Ima li kakvo eterično ulje koje nam u tome može pomoći?
Bilo koje ulje koje grije, odnosno podiže će dobro doći kada smo malo slabije raspoloženi ili ako nam nedostaje energije za svakodnevno obavljanje zadataka. Slobodno koristite čajevac, lavandu, crni papar, cimet, klinčić, eukaliptus (globulus), komorač, bijeli bor, geranij, palmarosu, sve citruse. Možete koristiti i bilo koje drugo etetrično ulje koje nije gore navedeno, a čiji se miris vama dopada ili koji vam u sjećanje vraća nega lijepa događanja iz vašeg života.
Kada pogledate u ova ulja koja sam nabrojila, čini vam se i logično za ovo doba godine zar ne? Iako je možda vaša prva pomisao da je logično jer neke od njih ionako stavljamo u kolače, kuhamo čaj od komorača ili jedemo u ovo doba godine.
Da! Istina! To i jest logika prirode! Koristiti ono što je sezonsko!
Osim što će vas ugrijati, sva ova ulja, a pogotovo čajevac, eukaliptus i citrusi su izvrsni za borbu protiv bolesti.
Isto tako, razbistrit će vam misli i podignuti raspoloženje. U tome su jako dobri citrusi!
Zato, slobodno u mirisnu lampicu stavite kombinaciju od po nekoliko kapi do tri vrste ulja. Za prostoriju površine do 20kvadrata dovoljno je 6 kapi za nekoliko sati. Nove kapi možete dodati kada ove prve ishlape.
Navečer prije spavanja napravite kupku i u pola decilitra jabučnog oca ukapajte također po nekoliko kapi ulja čije mirise najviše volite. Kada se vratite s posla, u šaku krupne morske soli nakapajte do 6 kapi eteričnih ulja po svom izboru i sve to zalijte sa litru i pol vruće vode! Pazite da se ne opečete i pažljivo dozirajte vruću vodu. Neka bude vruća onoliko koliko možete podnijeti. neki ljudi mogu više, neki manje. Nakon 15 minuta obrišite noge ručnikom, obujte svoje najtoplije čarape i zamotajte se u deku.
Kombinacija i metoda na koje možete korisititi eterična ulja je puno, prepustite se mašti na volju i nećete pogriješiti!
Za ozbiljniji pristup korištenju eteričnih ulja ili vođeni proces aromaterapije za rješavanje nekih problema, slobodno nam se javite!
blogpost by Darinka Bertović
foto by Darinka Bertović