11 Mar Dojenčad, mala djeca, trudnice, dojilje, stariji i eterična ulja
Na nedavno održanom Masterclassu “Aromaterapija u svakodnevnom životu” govorili smo i o nekim napomenama vezanim za korištenje eteričnih ulja kada su u pitanju sasvim mala djeca, trudnice, rodilje, dojilje, te stari i bolesni.
To su skupine koje su već same po sebi malo ranjivije, slabijeg imunološkog sustava i izložene različitim sistemskim izazovima, pa se kod njih za neka eterična ulja preporučuju puno manje koncentracije.
Ovisno o autoru, variraju eterična ulja, ipak, većina se slažu da su to ulja koja imaju visoke postotke nekih kemijskih sastojaka.
Koji su sastojci u pitanju? Pa, radi se o ketonima i fenolima. Ponekad i neki sesquiterpeni. To su spojevi koji se nalaze u nekim eteričnim uljima i u različitim postocima. Iako se ove napomene daju za ulja koja u pravilu imaju više od 40% jednog od ovih sastojaka, ipak, budite pažljivi kod svakog ulja koje ih ima čak i u manjim postocima od 40%. Sjetite se onoga – manje je više.
Recimo fenoli su sjajni za naš hormonski sustav, dok su ketoni sjajni za naš nervni sustav. Ipak, …..
Kako naša tijela sve napušta uz pomoć jetre, u jetri se odvijaju kemijski procesi kojim jetra pokušava raščlaniti spojeve na nove spojeve koji su lakše izlučivi. Međutim kod nekih fenola i nekih ketona to nije sasvim moguće zato se novi spojevi koji nastaju mogu taložiti u jetri ili bubrezima, pa ih mogu iritirati ili mogu dugotrajnom upotrebom izazvati razne bolesti ili stanja.
Zbog toga za ove spojeve, i za ketone i fenole, većina autora daje upozorenje da ih je potrebno dozirati pažjivo, odnosno koristiti u manjim koncentracijama, u kraćem vremenskom razdoblju i ne učestalo kod skupina koje sam navela na početku ovoga bloga.
Znači, iako i fenoli i ketoni imaju sjajna terapeutska djelovanja, ipak i koristimo sa određenom pažnjom.
Na kraju, nabrojimo ulja koja posjeduju jedan od ovih sastojaka u vrlo visokom postotku, pa ta ista ulja koristite onako kako je napomenuto u ovom blogu.
Bosiljak (ovisno o kemotipu, mogu imati od 20% do 90% fenola)
Kim (50%+ ketona)
Cedar teksaški (60% sesquiterpena)
Cedar virdžinijski (60% sesquiterpena)
Cedar atlaski (19%ketona, ali i 50% sesquiterpena)
Cimet (86% fenola i fenolnih etera)
Muškatna kadulja (specifičan sastav, takozvano hormonsko ulje koje se ne savjetuje kod hormonski uzrokovoanih karcinoma i kod endometrioze, pa onda ne i kod ovih skupina posebno kod trudnica)
Kopar (50% ketona)
Komorač (62% fenola i fenolnih etera)
Izop (46% ketona)
Jasmin (specifičan sasatav, stimulira porod i proizvodnju mlijeka pa se ne savjetuje prije poroda, nego nakon poroda)
Borovica (specifičan sastav, ali može iritirati bubrege)
Mažuran (specifičan sastav)
Melisa (specifilan sastav)
Menta (30% ketona)
Muškatni oraščić (specifičan sastav, halucinogen)
Timijan (kemotip koji ima 40% fenola i fenolnih etera)
Origano (75% fenola i fenolnih etera)
Kadulja (35% ketona)
Ružmarin (specifičan sastav, izbjegavati kod epileptičara)
Molim vas budite pažljivi bez obzira koje eterično ulje koristite i koja je životna dob osobe koja ga koristi.
Mi smo svi različiti i neka ulja koja su zapravo vrlo sigurna za korištenje kod nekih ljudi mogu izazvati recimo mučninu ili vrtoglavicu, ili neki drugi simptom.
Potrebno je prestati se izlagati odnosno prestati koristiti to ulje, ako ste u zatvorenom prostoru, izađite ili otvorite prostor lagano dišite i kroz neko vrijeme ulje će napustiti vaše tjelesne sustave.
Ukoliko vam u bilo kojem trenutku bilo koje ulje zasmeta, prestanite ga koristiti trajno, najmanje godinu dana. Ponovno korištenje uz savjet iskusnog aromaterapeuta.
Ukoliko niste sigurni, bez obzira o čemu se radilo, nazovite iskusnog i provjerenog aromaterapeuta za savjete o koncentracijama i načinima korištenja eteričnih ulja. To vam je najsigurniji put.
Kao što sam već puno puta napomenula, eterična ulja su sjajan alat, ali ih je potrebno koristiti razumno i umjereno.
Mirisni pozdrav,
Vaša Masaža tijela Zagreb
blogpost by Darinka
Foto by rihaij