23 Aug Eterična ulja u vruće ljetne dane!!
Ja volim ljeto. Volim i gotovo. Nema mi do ljeta i vrućina, sa malo odjeće na sebi, sve je oko mene zeleno i živo, vjetrić pirka, sve u svemu, za mene omiljeno doba godine.
Prvo, ja sam prije svega savršeno zdrava. Zatim, pijem dovoljno tekućine, voda i ponekad neki čaj. Jedem jako puno svježeg voća, ali i povrća, salata raznih. Već je i priroda napravila stvari takvima da se nije teško odlučiti što jesti u pojedinom dobu godine. Samo jedite sezonski i nećete progriješti. Znojim se iz jednostavnog razloga – moj sustav termoregulacije savršeno funkcionira.
Sigurno je da mnogi možete reći isto kao ja, ali isto je tako sigurno da neki od vas imate potrebu za dodatnim osvježenjem..
Kako? Pa, jednostavno je.
Eterična ulja sadrže u sebi različite sastojke u različitim postocima. Svaki sastojak ima neku boju. Ako prevladavaju plave boje, ulje ima smirujuće djelovanje. Takvo ulje hladi.
Za ulje kod kojeg prevladavaju žute, narančaste ili crvene boje, kažemo da ima stimulirajuće djelovanje. Takvo ulje grije.
Sjećate se onih masterclass-ova o eteričnim uljima i o kućnoj primjeni aromaterapije i o vašoj kućnoj ljekarni od ovog proljeća?
Kućna primjena aromaterapije znači da imate svoju kućnu ljekarnu i da eterična ulja koristite u svakodnevnom životu za sebe i za sve svoje ukućane ako ih imate.
To znači i da zaista tokom ljeta možete koristiti ulja koja hlade kako biste si dodatno pomogli za vruće ljetne dane.
Ista ta eterična ulja koja biste koristili za hlađenje osim tog svojstva imaju i mnoga druga terapeutska svojstva pa vam mogu višestruko pomoći.
Tako da ne morate brinuti recimo za neke simptome alergije ili prehlade ili infekcije bilo koje vrste, uvijek vam može pomoći nekoliko eteričnih ulja, a ne samo jedno.
Samo se konzultirajte sa aromaterapeutom kojem vjerujete i zatražite savjet od njega. Isto tako, možda i sami imate već dovoljno iskustva i znate točno što koje ulje može i čini kod različitih problema.
Znači, kada postane prevruće, samo naprijed, neki uljni pripravak, kupka ili komprese i snizit ćete privremeno temperaturu, odnosno prestat ćete osjećati veliku vrućinu i jako se znojiti ili se loše osjećati na nekoliko sati.
I, molim vas, znajte, nikako vas ovdje ne savjetujem da prestanete koristiti terapiju za bilo koje stanje koje imate niti da eterična ulja koristite kao zamjenu. Ipak, ako to činite, učinili ste to na vlastitu odgovornost!
I to je u redu, vaše vlastito zdravlje i vaš vlastiti život i JEST u vašoj odgovornosti.
Nemojte samo tu odgovornost dati u nečije druge ruke.
blogpost by Darinka
Foto by Stevebidmead