28 Feb Masaža gluteusa (guzice)
Masaža guzice. Da ili ne?
Masaža guzice. Vrlo često zanemarena i puna istih dilema, pitanja, dvojbi, kontroverze kao i masaža trbuha. Razloga zašto je u masaži naša guzica zaobiđena ima puno. Dijelom su to prederasude – em je tu negdje i anus, em je možda i erogena zona, a dijelom je to i neznanje.
Ipak, ova masaža je jednako važna. Krucijalna.
Cijeli život sjedimo na svojoj guzici, tu i tamo je počešemo, ponekad nam zasmeta kad nešto pokušavamo zaobići, ali većinu vremena je uopće nismo svjesni.
Pogotovo nismo svjesni njezinog značaja. Za naše uspravno držanje, za našu ravnotežu. Bez gluteusa ne možemo potrčati ovakvi dvonošci kakvi jesmo. Ima savršenu ulogu kao što je i naše tijelo i sve njegove funkcije savršeno! Nemojte to nikada smetnuti s uma.
Anatomski, nalazi se između dvije najveće skupine mišića na našem tijelu – između leđa i nogu. Prema nekima autorima anatomskih udžbenika pripada nogama, tj. mišićnoj skupini donjih udova.
Leđa i noge su ujedno i naše najsnažnije mišićne skupine i za njihovo funkcioniranje, ali i ispravno funkcioniranje trebamo svoju guzicu. I tri sloja mišića koji je tvore.
Gluteus je latinsko ime za guzni mišić, imamo veliki, onaj koji svi vidimo, srednji koji se nalazi ispod njega i mali gluteus koji je najdublji sloj naše guzice.
Svaki od tri sloja ovog našeg guznog mišića ima svoju funkciju, veliki omogućuje uspravan stav i povlači bedro prema natrag. Srednji guzni mišić je odgovoran za odmicanje noge u stranu, okreću bedro prema unutra, pregibaju kuk, a bez njega ne biste mogli ni ispružiti kuk niti okrenuti bedro prema van. Mali potpomaže funkciju srednjeg guznog mišića.
Eto, toliko je važna ta naša guzica.
Moji su klijenti na masaži u gotovo 100% slučajeva muškarci. Tu i tamo poneka žena. Jedan dio njih sjedi veći dio vremena (na poslu u autu itd.), jedan dio vježba (koliko toliko redovito), no jedan dio su i profesionalni sportaši. Košarkaši, rukometaši, nogometaši, veslači. Ima ih iz mnogih sportova.
Velika većina njih nije na masažama nikada prije dobila masažu guzice, ali kada su počeli dolaziti kod mene shvatili su što je nedostajalo.
Masaža guzice!!
Čak imam nekoliko klijenata koji redovito jednom tjedno dolaze samo na masažu guzice. Ukoliko i vi želite, evo informacije: traje pola sata kao i bilo koja druga parcijalna masaža i košta 150 kuna. Ukoliko ćete uzeti program od pet ili deset tjednih dolazaka, dobit ćete i popust. Sve što je potrebno je telefonski poziv! Jednostavno je.
Osim što kao i masaža bilo kojeg mišića ova masaža opušta. Opušta ne samo guzicu – uključivo i duboke mišiće kukova i zdjelice koji nisu vidljivi i ne spominjemo ih dok ne počnu neki problemi – pomaže opuštanju kukova, leđa, nogu. Ima nešto smirujuće u ponavljanom pokretu na malom prostoru. Masaža križa, donjeg dijela leđa i guzice je područje koje tretiram kod klijenata koji imaju išijas. Križa, donji dio leđa, guzica, stražnje lože tretiram kod problema sa kukovima. Masaža guzice je sastavni dio masaže leđa, jednako kao što je sastavni dio masaže nogu. Jedno bez drugog ne ide.
Međutim, ima jedna važna napomena: Masaža guzice nije ni masaža prostate, nije ni erotska masaža. Za sve one koji ste imali takvu dilemu ili pitanje, važno je da znate!
Što čekate? Nazovite već danas na 0912050223 – Darinka i rezervirajte svoj termin.
blogpost by Darinka
Foto by Jess Loiterton