Masaža guzice. Da ili ne? Masaža guzice. Vrlo često zanemarena i puna istih dilema, pitanja, dvojbi, kontroverze kao i masaža trbuha. Razloga zašto je u masaži naša guzica zaobiđena ima puno. Dijelom su to prederasude - em je tu negdje i anus, em je možda i...
Sigurna sam da mnogi znate što je išijas i da, ako već niste sami imali išijas, sigurno znate nekoga tko jest. Išijas je ime dobio po živcu koji je naš najdeblji živac. To je živac kuka - ischijadicus - koji izlazi iz križnog spleta na prednjoj...
Većina mojih klijenata kod mene dođe kad već razvije neko stanje ili dijagnozu ili barem ima bolove, kronične ili akutne, na koštano mišićnom sustavu. I svima njima kažem, i ne mogu dovoljno istaknuti značaj toga što govorim: - morate se pokrenuti i svoje tijelo dovoditi u suprotne...
Iako o benefitima masaže pričam stalno, sjećate se onog “masaža je najbolje što možete napraviti za svoje zdravlje”, ipak moji klijenti me uvijek iznova oduševljavaju jer mi daju svoja iskustva nakon masaže. Odnosno, daju mi svoje mišljenje i potvrdu o tome kako se u njihovom vlastitom...
Molim vas nemojte vjerovati da sportska masaža znači da će vas netko na stolu maltretirati laktovima ili koljenima, da sportska masaža mora boljeti, i da se nakon sportske masaže ne možete dignuti iz kreveta cijeli tjedan. Izubijani. Puni modrica. Sve vas boli. Sportska masaža prije tjelesne aktivnosti tijelo priprema...
Masaža leđa ili masaža cijelog tijela? Uvijek ću preporučiti masažu cijelog tijela, jer je to najbolji izbor. Pokrijete sve opcije, i natečene noge, i bolove u leđima, i napetosti u vratu, lošu cirkulaciju, nesanicu, ljutnju, emotivnu iscrpljenost. I sve ostalo što vam padne na pamet. Nemojte...