Masaža je najbolje što možete učiniti za svoje zdravlje. Sigurno ste me čuli da to ponavljam već puno puta. I ona to uistinu jest. Iako ću svima preporučiti masažu cijelog tijela, jednako su dobre i parcijalne masaže. Bilo koja. Kada spomenemo parcijalnu masažu, većini nas će pasti...
Ljeto je u punom jeku i na moju veliku radost ove godine je puno sunca i topline. Ja sam ljetni tip i volim sunce, a i odlično podnosim vrućine. Znojim se da, i meni je vruće, ali ja sam jednostavno ljetni tip. Što manje odjeće...
Latinskog imena citrus aurantium amara, ovo ulje iz porodice Rutaceaa generalno pomaže kod problema sa kožom i sa probavom. Možda bismo se i zabunili i zamijenili neroli sa petit grainom koji ima isti latinski naziv kao neroli, gotovo slično i mirišu, ali ipak postoji razlika između...
Nije pitanje, nego je izjavna rečenica. Izjava. Aromaterapija i pubertet. To dvoje ide zajedno. Puno sam puta ponovila da eterična ulja mogu uz određene upute koristiti svi. Od tek rođene djece, majki rodilja i dojilja, preko odraslih ljudi, operiranih, bolesnih, tjelesnih invalida, sa različitim stanjima...
Svakodnevna izloženost stresu, jurnjava za nečim izvan nas sa malo ili skroz bez shvaćanja da zapravo jurimo za vlastitom dušom i srcem, općeniti nedostatak bliskosti sa drugima, i zbog svega toga nemogućnost da izađemo iz glave i vratimo se u vlastito tijelo - čini nas...
O terapijskom učinku masaže na naše tjelesne sustave sam govorila već ranije u nekim svojim blogovima. Većinom se koncentrirajući na to što masaža kao tehnika čini za naše fizičko tijelo. I to već svi znamo, zar ne? Ali još jedan važan učinak o kojem ću ovdje...
Velika većina mojih klijenata su muškarci. I posebno me raduje što gotovo svi vole masažu lica, vlasišta, drugim riječima masažu glave. Dobro, neki ne vole da im se masiraju uši (garantiram vam da je to najbolje što si možete zamisliti!), netko ne voli da mu se...
Nedavno me je jedan moj dugogodišnji i redoviti klijent prilično obradovao jednom svojom rečenicom. Boljela bi me leđa, ili bi mi se ukočio vrat ili jedno rame. I to bi trajalo i trajalo. I često bi se vraćalo. Ali sada kada već nekoliko godina idem redovito...
Dok sam bila dijete, ne sjećam se da se u mojoj obitelji, široj i užoj govorilo o menopauzi. Tu i tamo neki komentar mame ili neke od mnogobrojnih tetaka ili sestrični koje su bili stariji od mene. Nisam nikada posebno razmišljala o menopauzi. Nisam razmišljala ni...
Kada vježbati je pitanje koje se nameće stalno. Bilo da razgovaram sa prijateljima ili sa ljudima sa kojima radim, sa članovima obitelji, poznanicima. I ako mene pitate kada je najbolje vježbati, reći ću vam da nema pravila. Zašto? Evo zašto….. Još kao dijete zavoljela sam sport. Ne radi...