Jedno od češćih pitanja koje dobijem od svojih klijenata je i ovo: “Koju mi masažu možete preporučiti i koja je za mene najbolja?” Najjednostavnije je masaže svrstati u četiri skupine, odnosno podijeliti ih u četiri vrste. Medicinska, sportska, relaxing i energizirajuća. Sve su one masaže koje...
Čak i ako ste na masaži bili puno puta, ponekad je potrebno podsjetiti se nekih univerzalnih pravila kojih se treba pridržavati. Pa, krenimo redom. Higijena. Prije odlaska na masažu se istuširajte. Obucite cisti veš odjeću. Brinite o svojim stopalima i noktima. Opće: Na masažu otiđite najmanje 90 minuta nakon obroka....
Eterično ulje mjeseca listopada za ovu godinu je ylang ylang. Ulje s kojim se ja družim intenzivno cijelu ovu godinu, ali naša ljubav traje već više od 15 godina, točnije, otkako sam ga prvi put pomirisala. Ne pamtim dan da nije bio u mom džepu,...
Uobičajeno ljudi pišu kada je sve dobro, tekstovi su pozitivni, sve je super. I ovo dobro, pozitivno i super je uvijek povezano sa osjećajima sreće, zadovoljstva, ispunjenja ili nekom drugom sretnom emocijom. Međutim, duhovni rast se ne događa u sretnim emocijama. Nego kada se u našem...
Nekako mi je ovih dana u rukama kadulja. Salvia officinalis. Eterično ulje koje jako volim i koje je iznimnih terepeutskih svojstava. Aromaterapeuti je najčešće koriste kada su u pitanju problemi uzrokovani neravnotežom spolnih hormona, odnosno kod takozvanog PMSa, i kod različitih problema sa menstrualnim ciklusom i...
Kada sam u školi za aromaterapeute prvi put uživo vidjela, ali i uopće čula za vizualni pregled tijela, što čula, bila to tijelo koje se pregledavalo! bila sam osupnuta sa onim što sam tada čula. Nisam mogla prestati postavljati pitanja! Koliko dugo se ovo “zapisuje”, gdje se...
Što sve čini sjedenje našem tijelu… Voljela bih da vam odmah na početku mogu reći da sjedenje ne čini nikakvu dugoročnu štetu našem tijelu. Ali to bi bila bezočna laž! Jer, naše je tijelo stvoreno za pokret, a sjedenje na njega zapravo ima pogubano utjecaj. Zašto vam sve ovo...
Većina ljudi danas, što je zapravo vrlo tužno, ima neke bolove i probleme sa mišićnim sustavom. Odgovor na ovo pitanje ovisi najviše o tome što bolove uzrokuje. Kod utvrđivanja razloga važno je komunicirati sa klijentima, odnosno saznati od njih nekoliko stvari. Prvo, saznati što se događalo prije...
Puno mojih klijenata dolazi kod mene na terapiju sa različitim stupnjevima ishijasa. Nekima je pekuća bol ostaje lokalno u donjem dijelu leđa, kod nekoga je cijelo područje kuka, nekome se bol “spusti” do koljena, nekima do stopala. Kako bismo razumjeli zašto, važno je prvo vidjeti neke...
Dragi moji, ovaj snijeg vani meni nije mio prizor, ali volim ga u ovo zimsko doba!! Bolje sada nego u četvrtom ili petom mjesecu zar ne!! Pa, kako su temperature niže, debelo smo obučeni, vani izlazimo samo ako moramo, postoji određeni rizik od nekih prehlada i...