Dugo sam dvojila kako nazvati ovaj blog. Jednako dugo me držalo i ono “još nemam sve u glavi, još nije gotov”. Oni koji stvaramo, bez obzira o čemu se radilo, znamo tu dilemu. No. Nekako su se kroz ovo što radim i ogromnu ljubav i poštovanje prema...
Tri dijela tijela koja trebate, ma što trebate - morate! čuvati kao oko u glavi, odnosno tri dijela tijela kojih morate biti svjesni u svakom trenutku bez obzira da li stojite, hodate, sjedite, možda vježbate, ležite, dižete teret, i tako dalje i tako dalje su...
Većina mojih klijenata kod mene dođe kad već razvije neko stanje ili dijagnozu ili barem ima bolove, kronične ili akutne, na koštano mišićnom sustavu. I svima njima kažem, i ne mogu dovoljno istaknuti značaj toga što govorim: - morate se pokrenuti i svoje tijelo dovoditi u suprotne...
Priličan broj mojih klijenata ima takav posao da veći dio dana sjedi. I veliki dio njih je već zbog sjedilačkog načina života već razvio neka stanja na koštano mišićnom sustavu. Jedno od češćih stanja je i problem sa kukovima i cijelim područjem zdjelice. Utrnulost, bolovi, ukočenost,...
Sjedite cijeli dan na poslu i ne možete se dignuti sa radnog mjesta satima. Onda krenete doma i opet sjedite u autu. Kad dođete doma čekaju vas neke druge obaveze, možda spremate ručak ili vozite djecu na neku izvanškolsku aktivnost, učite. Kako god okrenete sjedite!...